Concepts sophrologiques
Quelques schémas et autres concepts expliquent la force de la sophrologie et ses bienfaits de façon mécanique.
Pas de mystère autour de cette discipline.
-
Niveaux de conscience
L'Etat sophro-liminal pour une meilleure perception -
Schéma des respirations
En relaxation dynamique ou en visualisation -
Travailler ses ressentis
Se reconnecter à son coeur et accueillir ses ressentis -
Sophrologie et Méditation
Une des influences de la Sophrologie : la méditation