7 étapes pour apprendre à lâcher prise que nous travaillerons samedi 13 février à partir de 13H
1. Décider : je veux lâcher prise.
2. Accepter : non tout n’est pas génial mais dans l’équilibre c’est OK.
3. Respirer.
4. Identifier vos peurs
5. Regarder vos peurs en face.
6. Transformer vos peurs en avantage décalé.
7. Faire les choses pour soi puis les autres.
